AI最出名的CROSSOVER,历史上最棒的交叉运球手。
AI的换手运球实际上有两种:同侧步和交叉步。
这两种步伐配合的运球手法是不同的,先看同侧步换手:
仔细看,AI突破的一刹那,是同手同脚发力,也就是说,当球从一手换到另手之时,蹬地是做换球手同侧的脚发力(即如右手换手则右脚发力)。这里换手的要领是利用指尖发力拨球,换球那一下速度非常快,同时重心非常低,两臂是垂到膝盖以下。这个动作的好处是那一瞬间的速度非常快,同时球几乎贴地过,所以很难断掉,再者加上肩部的假动作,一对一的时候非常好看,请看
这种同侧步的换手运球,由于AI的手感和可怕的爆发力,可以说已经达到了历史的顶峰。一般在AI之前,“BUG”哈达威的CROSSOVER也非常有名,但是他主要是利用换手之前的变节奏来控制防守人,而初进NBA的AI的爆发力非常可怕,往往就是一个简单的直接拉球,就晃掉了防守人。但这种动作需要突破后一个较大的空间,多用于一对一当中。
这个突破动作的关键在于:换手的时候指尖发力,运球高度在膝部以下,运球越低,则速度越快。换手的同时,蹬地要非常有力,因为重心太低本身速度会慢,没有很好的爆发力很难甩掉对手,然后迅速运球绕开对手,同时肩部的假动作也很重要~~~~~~
而交叉步突破的关键则在于步法,交叉步换手突破,是运球手进行换手的同时,非同侧脚立刻向前跨出,抢到防守人体侧,将防守人横向移动的位置卡死,迅速转为三步上篮。运球发力利用手掌上缘发力,运球高度一般在腰部以上,这样的好处是一、变向快,可以迅速拧腰发力跨步。二、运球高度在腰部可以第一时间过渡到执球上篮。
交叉步非常适合在人丛当中进行突破,而且NBA现在联防后,采取这种方法效果更好
来仔细看突破的脚步,如何确定空间和线路,AI不是庞然大物,他的空间要靠技术,判断而不是身体去创造。
从整体上来看,对于整个身体的变线要比同侧更快,这个突破的关键在于,运球变向的一瞬间,手上要有“盘”“拉”的感觉,从体前变向一定要短、快,同时跨步要大,准,一下子踩死防守人的退一步,然后直接从他体侧挤过,同时可以多利用跳步。也可以利用胯下运球进行后撤步跳投



选择表情